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成功的小企业主15日上午的例行公事

<p>小企业主永远都会醒悟到对员工,客户和供应商等充满责任的日子,所以开始正确的一天对他们的成功至关重要</p><p>理查德·费洛尼(Richard Feloni at Inc.)向小企业界的十五位明星询问他们如何热情地度过了早晨,并活着又卖了一天</p><p> 'wichcraft,Riverpark和Riverpark Farm的首席执行官兼联合创始人Jeffrey Zurofsky是关于他的仪式的“动物”</p><p> ...... Zurofsky对他的早晨仪式充满热情,他在前一天晚上做好准备,当时他写下了他的待办事项清单并组织了电子邮件</p><p>在午夜到凌晨2点睡觉之前,他吃了两勺杏仁黄油,因为他说这有助于第二天早上建立能量</p><p>他在早上5:30醒来后(他在当天晚些时候打盹有限地睡了一觉),他遛狗并进行某种运动,无论是跑步,锻炼还是壁球</p><p>他通过一些冥想来跟进,然后他准备好吃一顿饭了</p><p> “我有一顿丰盛的早餐:1000卡路里,30克蛋白质,”他说</p><p> “它改变了美食,但它总是鸡蛋,一杯豆类,蔬菜,通常是一些肉类 - 无论是鸡胸肉还是剩下的东西</p><p>”他用一杯绿汁和生姜将它洗干净</p><p> Jeffrey'jeffstaple'Ng,Staple Design的创始人和老板,用日本的咖啡开始他的一天</p><p> ...... Ng为他的早晨带来了与他的生意相同的能量</p><p>他每天8点醒来,在床上扫描电话时发送紧急电子邮件或短信</p><p>而不是为了一杯Folgers,他手工研磨优质的咖啡豆,然后做一个日式浇注,一种滴灌方式,单杯需要5到10分钟</p><p>在淋浴时,他使用防水记事本AquaNotes在他的思绪徘徊时记下想法</p><p>每周三次,他会在咖啡之后和他的私人教练一起锻炼......在公司的小事做起</p><p>照片来源:Fotolia醒来时间,但他们什么时候睡觉</p><p>确实,吉尔</p><p>你什么时候醒来完全取决于你上床睡觉的时间</p><p>一些企业主(例如餐馆老板)可能要到凌晨3点才能上床睡觉,所以我们很早就会起床,而我们在正常时间(早上6:30到6点)起床,这是很疯狂的</p><p> 45 AM)但是我们有时直到晚上10点才到床(当然,除非在周末,当我们真的有一个人生活时)</p><p>最重要的是,如果你没有足够的睡眠,你将很好地完成你的工作</p><p> [...]小企业主永远醒悟到对员工,客户和供应商等充满责任的日子,所以开始正确的一天对他们的成功至关重要...... [......] [...]小企业主永远醒来对他们的员工,他们的客户和他们的供应商等充满责任的日子,

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